ちょっとした選択で大きな変化
こんにちは！
引き続きご覧いただき
ありがとうございます！
さてこの前友人と電車に
乗ってたら
「本当肌綺麗になったよね。なにしたの？」
ってガチ相談受けました。
肌が綺麗な人にしか
相談ってしないですよね。
ずっと相談する側なんて
嫌じゃないですか？
でも大丈夫！
あなたも私と同じシチュエーションを
迎える日が来ます！
さて今回も食事に関して
お話するんですが
これをすることで
大きな変化を生みだします。
さて、何をしてほしいかと言うと
お味噌汁を飲む
ということです。
「えー効果あるの？」
「たかがお味噌汁でしょ」
って思ったあなた
お味噌汁をあなどっては
ダメ
思い浮かべてほしいのは
韓国の方の肌
陶器のようにきれいですよね
あれはキムチを食べてるから
というのはみなさん口をそろえて言うことです。
じゃあキムチを食べれば
私も美肌に！
と思ったことあると思います。
そこでストップ
韓国の方は長年キムチを
食べ続けてきた民族なので
キムチが腸に合っています。
でも私たち日本人は違いますよね？
私たちが食べ続けてきた日本食
これが私たちの腸に合っています。
しかし毎食毎日日本食ばかり
というのは結構非実現的ですよね？
お友達との食事で
イタリアンにいったり
はやりのスイーツを食べたりと
他国籍で最新の食事、お店で
あふれた今日この頃
ではどうしたらいいの？
っていうと
朝ごはんにお味噌汁を一杯
飲んでください。
「味噌は医者いらず」と
言われるほど
美容成分と栄養がたっぷり
ハリを保つ女性ホルモンと似た
構造や働きを持っていますし
サポニンは腸内環境を整えてくれたりと
お肌にとってもいいんです。
出来たら出汁からとってほしいですが
そんな時間もな忙しいあなたは
インスタントを使いましょう！
朝時間がない中で
夜疲れて帰ってきたら
お湯を注ぐだけでOKです
この美肌スープを飲み続ければ
1か月後
あなたの肌は輝いています！
ただ飲むだけで今の状況から
抜け出せるなんて
楽じゃないですか？
さあ今すぐ
台所へ行ってインスタントがあるか
確認しましょう
なかったら買いに行きましょうね！
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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